2025年上海马拉松筹备已经启动,标志着这一备受瞩目的赛事筹备工作已全面展开。作为中国顶级马拉松赛事之一,上海马拉松(简称“上马”)不仅是中国首个世界田联白金标准赛事,也是大满贯候选赛事之一。如果2025年成功入选大满贯,上马将成为继东京马拉松之后亚洲又一重磅赛事,进一步提升中国马拉松的国际影响力。
赛事亮点与时间安排
2025年上海马拉松定于11月30日(周日)举行,这一日期为跑者预留了更长的训练周期,特别适合以刷新个人最佳成绩(PB)为目标的选手。赛事将继续以高标准的赛道服务、国际选手水平以及赛事体验(包括补给、氛围和路线)设计引领中国马拉松赛事的第一梯队。
此外,上海马拉松不仅是跑者的竞技舞台,更是城市的“动态名片”。近年来,上马的名额竞争异常激烈,去年的中奖率仅为11.2%,反映出其在跑者心中的重要地位。
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2025上海马拉松报名入口(预计六月开放报名):

赛事日历与城市马拉松文化
2025年上海的马拉松赛事日历显示,全年将举办多场全马和半马赛事。从1月1日的上海蒸蒸日上迎新跑到11月30日的上海马拉松,赛事贯穿全年,覆盖不同人群和需求。其中,上海女子半程马拉松、上海苏州河半程马拉松等赛事均属于上马系列赛,进一步丰富了上海的马拉松文化。


上海马拉松中签难如何解决?
据官方信息显示2024上海马拉松:2024上海马拉松共计报名257854人,其中马拉松项目中签率为11.2%,健身跑项目中签率为38.4%;在上海马拉松成为大满贯候选赛事后中签率可能会更低?
以下是一些实用建议:
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参与上马系列赛,争取直通名额
上海马拉松组委会通常会为参与上马系列赛(如上海半程马拉松、10公里精英赛等)的跑者提供直通名额。通过这些赛事积累参赛经验和积分,有机会获得直通上马的资格。目前2025上海马拉松系列赛直通成绩有:
2025上海女子半程马拉松top200可直通上海马拉松
2025上海苏州河半程马拉松男子前150 女子前100
2025上海半程马拉松男子前200女子前100
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关注赞助商活动,获取额外名额
赛事的官方赞助商(如耐克、上汽等)经常通过购买产品、参与线上互动、积分兑换等方式发放参赛名额。建议关注这些品牌的微信公众号、微博和线下门店,及时参与相关活动。 -
留意官方补充抽签机会
若首轮中签者未在规定时间内缴费,组委会会在未中签者中进行补充抽签。例如,2024年补充抽签结果于11月1日下午公布,中签者需在11月3日中午12:00前完成缴费,逾期视为放弃参赛资格 。 -
关注合作媒体和跑团的名额发放
部分合作媒体和跑步团体会通过抽奖、互动活动等方式发放名额。关注这些渠道,参与相关活动,也有机会获得参赛资格。 -
谨慎对待非官方渠道的名额交易
虽然市面上存在通过非官方渠道购买名额的情况,但存在较高风险。建议避免通过非正规途径获取名额,以防受骗。 -
持续关注官方信息,及时报名
上海马拉松的报名和抽签信息会通过官方网站、APP及微信公众号发布。确保第一时间获取信息,及时完成报名和缴费。 -
前几天的民生访谈说7年没中可以送名额 这个估计人比较少
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关注2025上海马拉松慈善名额,也是先到先得
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