2025上海马拉松报名时间7月1日！
下面为竞赛规程（实际以官方发布位置）：
竞赛规程
一、主办单位
上海市体育局、黄浦区人民政府、静安区人民政府、徐汇区人民政府、东浩兰生（集团）有限公司
二、承办/运营单位
东浩兰生会展集团、上海东浩兰生赛事管理有限公司
三、协办单位
上海市体育总会、上海市路跑协会、黄浦区体育总会、静安区体育总会、徐汇区体育总会、东方卫视、五星体育
中国田径协会
四、赛事认证
五、竞赛时间
竞速轮椅比赛：2025年11月30日（星期日）6:45
马拉松、健身跑：2025年11月30日（星期日）7:00
六、竞赛项目
马拉松 23000人
健身跑 15000人
竞速轮椅马拉松 约20人
七、比赛路线
(一)起点：外滩金牛广场
(二)折返点：徐家汇体育公园
(三)健身跑终点：上海展览中心
比赛路线较长，具体路线详见后文。南京路步行街、静安寺、淮海中路、新天地、龙华大桥、龙华东路等。详细路线以赛前公布为准。
八、报名时间
（一）大众选手
1. 预报名：7月1日00:00至7月31日24:00，过时关闭。
2. 公布抽签结果：8月8日公布。
3. 付款时间：8月9日23:59分前未中签结果至9月10日18:00，过时未付款视为放弃报名参赛资格，且不得再通过其他途径获得本次赛事名额。
（二）直通选手
7月1日00:00至7月31日24:00，过时未报名视为放弃报名参赛资格，直通选手可报名并完成缴费后，无需参加抽签，直接获得参赛资格。
（三）上马精英赛直通选手
9月1日00:00至9月15日24:00报名，名额为3000个，以先到先得为准，额满即止。直通名额仅限全程马拉松。
（四）参赛号码布查询《2025上海马拉松参赛号码布》
九、参赛办法
（一）参赛资格
1、马拉松：参加马拉松比赛的选手需在2023年6月1日以后至2025年11月30日之间完成过至少一次全程马拉松，成绩证明需上传，且证明成绩达到相应项目组成绩标准。
2、健身跑：参加健身跑的报名人数在2023年12月31日满18周岁，热爱健身跑，坚持长期锻炼，无任何慢性疾病，适宜参加健身跑。
（二）参赛身体状况要求
长跑是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。有以下身体状况者不宜参加比赛：
患有先天性心脏病和风湿性心脏病、高血压和脑血管疾病、心肌炎和其他心脏病、冠状动脉病和严重心律不齐、血糖过高或过低的糖尿病、比赛日前两周以内患感冒者、妊娠期孕妇及其他不适合运动的情况。
（三）报名方式及报名资格
获得直通资格的选手必须在2025年6月30日前完成2025上海马拉松参赛报名程序和报名费缴纳，并在规定时间内登陆上马网或APP完成注册及缴费。如未报名视为放弃直通资格。注：直通选手报名成功后，组委会有权根据起点集结区实际承载量安排不同的分区位置。
具有直通资格的选手名单的获取如下（特别鸣谢主办方）：
*2024上海女子半程马拉松半程前200名；
*2025上大半程马拉松半程男子前200名、女子前100名；
*2025上海半程马拉松半程男子前150名、女子前50名；
十、竞赛办法
（一）按《世界田联路跑赛事标牌规则》《中国田径协会马拉松赛事组织管理办法》及本次赛事的竞赛规程。
（二）比赛采用感应计时办法
（三）有关竞赛的其他规定和需知，请详见参赛手册
（四）所有参赛选手的号码布必须固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠、遮盖号码布、或转让号码布，组委会有权取消其比赛资格。在比赛中由他人替跑、冒名顶替、伪造号码布、或以其他方式违规完成比赛者，组委会将立即取消其参赛资格。
（五）赛事必须在发令枪响30分钟后跑经起点感应区成绩方为有效。分枪分区检录，在每个分区前组委会将设置检录地毯。在比赛发枪后，选手必须先通过所在分区的检录地毯，再通过起点计时毯的成绩方为有效。
（六）计时办法：比赛采用感应芯片计时系统，每位选手需佩戴大会统一发放的感应计时芯片。组委会在起点、每公里点、折返点及终点设有感应计时带，选手在跑进过程中，必须通过所有的地面感应计时带，如缺少任何一个分段点的成绩，将取消该运动员的全部比赛成绩。需合并名次的按完成比赛的总名次为准。
（七）有关赛事饮料、饮水/用水站的设置，详见《参赛手册》（在领取号码布和计时芯片时发放）。
（八）关门时间
为保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间到后，相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可等候组委会提供的收容车或自行选乘公共交通工具返回终点。
关门时间见下表：
（九）其他有关竞赛的具体要求和安排，请详细阅读《参赛手册》）
（十）特邀运动员
特邀运动员分为以下三类：国际精英运动员（世界田联标牌赛事规程中规定的，符合各类赛事等级标准及参赛资格的外籍运动员）、国内精英运动员（赛事所在地国家体育总局田径管理中心注册及备案库中的运动员）、其他特邀运动员（其他经组委会定向邀请参赛的非精英运动员）。
1、检查
马拉松组为所有特邀运动员设有独立的集结区和起跑前热身区域。比赛日所有特邀运动员须携带本人身份证件原件、穿着已发放的服装和鞋类、佩戴好号码布，并于赛前45分钟到达集结区进行单独检录。未参加检录的，其成绩将不作为官方比赛成绩，不能参与赛事排名和任何奖项。
2、发枪和计时
所有特邀运动员须在第一枪出发。比赛成绩采用枪声计时。所有运动员无效起跑，不会被召回。裁判将获取其参赛资格。
3、自备饮料
赛事每5公里设置一个饮料站，特邀运动员可在赛前1天的指定时间内到指定地点提交自备饮料，并在比赛时在相应站点取自备饮料。自备饮料的详细安排组织将在技术会议中公布。
4、参赛服装和跑鞋
所有特邀运动员必须穿着符合世界田联服装和广告规则的服装参赛。跑鞋必须在世界田联的跑鞋清单上列出。违反本条规则的运动员将被取消参赛资格。
5、技术会议
技术会议将在赛前一天召开，所有特邀运动员必须携带本人身份证件原件、参赛号码布、参赛服装和跑鞋参加技术会议。
十一、奖励办法
（一）马拉松项目
1.奖励设置
（1）名次奖（美元）
马拉松项目名次奖的男女前三名按枪声成绩进行奖励：
（3）破纪录奖
上海马拉松赛赛事纪录，奖励20000美元（只奖励前三名）。
2. 有关奖励设置的其他规定，详见参赛手册
（二）健身跑项目
无奖金设置。
（三）其他奖励
所有完成比赛的选手将获得完赛奖牌。完成比赛后，可在官网申请成绩证书，证书包含参赛选手的基本信息和完赛成绩。
十二、处罚办法
组委会将对起点、终点及赛道关键点进行录像监控。在比赛期间出现下列问题之一，由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消上马比赛资格、禁赛1-2年及终身禁赛等处罚，并报请中国田径协会追加处罚：
1. 以虚假年龄或虚假身份报名的；
2. 一名选手同时携带2枚以上（包括2枚）芯片参加比赛的（包括男选手携带女选手芯片）；
3. 以接力方式完成比赛的；
4. 不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑的；
5. 起跑有违反规则行为的；
6. 关门时间后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道；
7. 没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具；
8. 不按规定要求重复通过终点、未跑完全程私自通过终点及领取完赛物品和奖牌；
9. 私自伪造号码布，利用其它赛事号码布，未按要求佩戴号码布及芯片，或转让号码布和芯片；
10. 私自涂改、遮挡号码布参赛或转让号码布；
11. 出现不文明行为；
12. 不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，寻衅滋事，打架斗殴；
13. 其他违反规则规定的行为。
利用虚假信息获取参赛资格或者报名后转让号码布给他人替跑，报名者和参赛者需承担由此产生的全部责任。
十三、保险与医疗救护
（一）组委会为每位参赛者购买比赛期间的人身意外伤害险《具体保障、保险金额（最高赔付额）》以最终生效的保险合同为准。保险合同未以保险单据为准。如有保险疑问可致电客服：400-883-2025
（二）保险说明：
1、保险期间
1）比赛日（11月30日）比赛期间的保险期间：比赛当日5点至17点。
2）特邀运动员：比赛日（11月30日）前两天至比赛结束第二天，以到达和离开上海为界定，最长4天。
2、保险责任及保险金额
序号 保险内容 保险金额
1 意外身故和伤残 赔偿限额：50万/人
2 赛事当天（仅承担猝死责任） 赔偿限额：5万/人（无免赔额，赔付比例100%）
3 意外医疗 赔偿限额：5万/人（无免赔额，赔付比例100%）
意外医疗责任（在保险期间内，参赛者在比赛过程中因遭受意外伤害，并造成住院或者身故、或伤残，由保险公司依照本保险合同的约定负责赔偿。保险期间内的意外医疗包括：在比赛过程中因骨折、扭伤、拉伤、脱臼等急性损伤，必须立即接受治疗以避免伤情或生命危险的疾病的；
4、其他
不包括慢性病，如：糖尿病、高血压、心脏病、癫痫、哮喘、支气管炎、肺气肿、癌症、肿瘤等；
不包括疾病，如：急性肠胃炎、急性阑尾炎、流感、结膜炎、感冒、发热、中暑等；
不包括因急性病或突发性疾病引起的医疗费用，如：急性心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、猝死等；
不包括非因比赛引起的医疗手术，如：美容、减肥、整形、近视眼矫正、肿瘤切除、器官移植等。
（二）赛事组委会在起、终点及沿途设固定医疗点，有明显的标志；沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随；赛事组委会将在固定医疗点、水站安排志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以随时求助。
特别说明：
1. 参赛选手在比赛中身体有不适症状（包括但不限于自感有呼吸困难，胸闷、心悸、气短、头昏、头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状），应立即停止比赛，并寻求赛道志愿者、医疗急救人员及观众的帮助。志愿者、医疗急救人员将尽力提供帮助。与组织者无关，参赛者应承担由此引发的身体和健康问题。
2. 参赛者在比赛过程中因服用兴奋剂或其他违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、丧葬费、赡养费等）均由参赛者自行承担。
3. 为了保障参赛者的安全，组委会有权对明显不能继续比赛的参赛者中止比赛，任何拒绝者禁止比赛。
十四、技术官员、技术代表、裁判员
技术代表、技术官员由中国田径协会选派；裁判员由上海市田径协会选派。
十五、上海马拉松组委会
官网：www.shang-ma.com
电子邮件：contact@shangmarathon.com
微信：shangmarathon-上马
十六、未尽事宜，另行通知
十七、本赛事最终解释权归上海马拉松组委会所有
上海马拉松组委会
二〇二五年六月
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